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背中美人
最初に言っときます💦
これは私では私ありましぇ~ん(^^;;
理想の背中です…✨✨✨✨
ぜい肉ついてなくて、肩甲骨ラインが見えて う~ん ステキです☆
背中の筋肉は体のなかでも、大きな筋肉ですので 鍛えると代謝がとても良くなるそうですよ!
で………っ
最近、自分の後姿 いつ 見ました??(~_~;)
なかなか そこまでチェックしてる人少ないかな…
恐くて目をそむけてる人もいるはず。。
どうしても、年齢とともに代謝が悪くなり 老廃物もたまり セルライトができ
ももの裏が、ボコボコ💦💦💦
背中にはダンダンが💦💦
これは 私の経験…
それから、意識するようになりました。
この意識がとっても大切なんです
なんでもそうですが、意識からはじまります
いつもの生活の中でも、背中の筋を意識するだけで 違ってきますよ(^_−)−☆
自分と向きあって、まずは意識から。
すると色んな方法などを キャッチする自分になってますから。
楽しみですね💝
by yumin607
| 2012-05-30 09:54
| 美容と健康