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フェイシャルケアを中心に内外共キレイになる ことをメインにお届けします。
by yumin607
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背中美人

背中美人_a0272721_9504495.jpg


最初に言っときます💦

これは私では私ありましぇ~ん(^^;;


理想の背中です…✨✨✨✨

ぜい肉ついてなくて、肩甲骨ラインが見えて う~ん ステキです☆

背中の筋肉は体のなかでも、大きな筋肉ですので 鍛えると代謝がとても良くなるそうですよ!



で………っ

最近、自分の後姿 いつ 見ました??(~_~;)

なかなか そこまでチェックしてる人少ないかな…

恐くて目をそむけてる人もいるはず。。

どうしても、年齢とともに代謝が悪くなり 老廃物もたまり セルライトができ

ももの裏が、ボコボコ💦💦💦

背中にはダンダンが💦💦

これは 私の経験…



それから、意識するようになりました。

この意識がとっても大切なんです

なんでもそうですが、意識からはじまります

いつもの生活の中でも、背中の筋を意識するだけで 違ってきますよ(^_−)−☆


自分と向きあって、まずは意識から。

すると色んな方法などを キャッチする自分になってますから。

楽しみですね💝
by yumin607 | 2012-05-30 09:54 | 美容と健康